Записи из рубрики "Пробую на себе"

Биохакинг питания — основы для замедления старения и сохранения здоровья

Предлагаю читателям моего блога нашу первую работу, в которую я собрал базовые основы рационального питания для замедления старения и сохранения здоровья на долгие годы. Изменение питания — это первое с чего нужно начать если вы решите заняться биохакингом своего здоровья.

Для того чтобы скачать миникнигу вам нужно нажать на кнопку  «подписаться»  и письмо с книгой придет к вам в личные сообщения вконтакте автоматически.

 

 


Биохакинг — новая мода или средство жить вечно?

Сегодня решил написать статью о биохакерах и биохакенге в целом — это занятие становиться все популярнее в мире и я думаю данная тенденция будет только расти с увеличением возможностей диагностики и современных околомедицинских гаджетов и приборов, а также доступностью различных интервенций и влияний на человеческий организм, итак приступим.

Далее…


Недостаток магния в организме, как устранить и чем это полезно?

Приветствую читателей, в этой статье я расскажу о магнии — это по настоящему волшебный микроэлемент, который может значительно улучшить ваше здоровье и даже замедлить общее старение организма.

Магний один из важнейших микроэлементов для нашего организма, недостаток, которого  на ряду с витамином D очень часто встречается у более чем 75% жителей планеты. Почему так происходит? Основной причиной является недостаточное поступление магния с пищей, и плохая его биологическая доступность — в независимости от формы магния организм в среднем усваивает не более 50% от поступающего в желудок магния. Серьезный недостаток магния особенно актуален для адептов ограничения калорийности питания для замедления старения. Если не употреблять достаточного количества необходимых микроэлементов, в том числе и магния — можно наоборот жизнь сократить, а также заработать опасные заболевания. Далее…


Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Сегодня затрону важный вопрос, как можно повысить иммунитет взрослому человеку — это особенно актуально для осенне-зимнего периода, когда многие начинают простужаться от перепадов температуры. Я люблю давать информацию проверенную на своем личном опыте, в этой статье я расскажу как мне удалось добиться практически полного отсутствия простудных заболеваний в течение многих лет, а также приведу достоверные научные данные о препаратах способных повысить иммунитет. Просто вспомните все те дни которые вы проводите на диване, ожидая пока ваш ослабленный иммунитет наконец-то победит простуду, не лучше ли позаботиться о профилактике раньше — воспользуйтесь советами из данной статьи и некоторыми рекомендованными препаратами вы забудете о простудах, или, по крайней мере, будете болеть гораздо реже. Далее…


Никотинамид рибозид №1, NAD+ омолаживающий геропротектор

Я давно не писал про свой комплекс геропротекторов, исправляюсь и сегодня мой рассказ об одном из самых главных и важных препаратов – геропротекторов существующих на сегодняшний день в 2018 году: никотинамид рибозид, я начал принимать его не так давно, но результаты уже есть. В конце статьи вы узнаете где купить никотинамид рибозид — клеточный регенератор коэнзим NAD+ дешевле, чем у остальных — со скидкой пять долларов.El-54por-ciento-de-las-mujeres-se-sienten-inseguras-con-su-aspecto-durante-la-menopausia-dDermis-Magazine-e1424354126520-01

 В 2013 году биологи сделали удивительное открытие: одна из основных причин старения клетки живых существ — это нарушения связи между ядром и митохондриями, которая происходит с возрастом. Удивительно, но эти исследователи также обнаружили, что одно конкретное вещество в нашем организме — это соединение, известное, как никотинамидадениндинуклеотид (НАД), или NAD+ содержащийся в каждой клетке вашего организма, — может улучшить эту жизненно важную связь, таким образом, задержать или даже обратить вспять причины клеточного старения. Коэнзим NAD+ позволяет преобразовывать энергию из пищи, которую мы едим , чтобы обеспечить жизненно важные функции клеток [1,2]. Он требуется также , чтобы «выключить» гены, которые ускоряют дегенеративные процессы старения [3,4]. С возрастом происходит значительное снижение уровня NAD+, что приводит к нарушению митохондриальных функций т, е говоря простым языком энергия из пищи (глюкозы и жирных кислот) начинает преобразовывается гораздо хуже (уменьшается общее число и работоспособность митохондрий) [3,5,9]. Без достаточного количества NAD+, перенос энергии в клетках нарушается, в результате чего развивается возрастная митохондриальная дисфункция [5,10,11]. Далее…


Спортивное питание IHERB

Добавки с IHERBЯ довольно часто покупаю различные товары из американского интернет-магазина IHERB в основном витамины и различенные препараты для продления жизни и молодости, но в нем также достаточно много спортивного питания и добавок для людей, активно занимающихся спортом. Цены на спортивное питание и добавки ниже, чем в магазинах торгующих подобными товарами, а также бесплатная доставка до пунктов BOXBERY, делают очень удобным и выгодным покупки спортивного питания и препаратов на IHERB. Расскажу подробнее об одной из спортивных добавок: креатин, что начал применять недавно. А также сделаю обзор всего спортивного питания, представленного на IHERB. Далее…


Фотостарение или как загар ускоряет старение кожи

фотостарение фото

На дворе лето и так и тянет на пляж, понежиться под лучами солнца и искупаться в такой приятной и теплой воде, или сходить в солярий дабы получить более равномерный загар. И зачастую поддавшись таким желаниям человек, проводит на пляже целый день, забывая даже о защитных кремах и ускоряя процессы старения кожи, а на следующий день может получить еще и сильнейший ожог кожи — увеличив тем самым риск заработать меланому (рак кожи).

Но это далеко не единственное чем грозит долгое пребывание на пляже: длительное воздействие солнечных лучей на человека ускоряет процесс старения кожи.

Далее…


Страница 1 из 3123
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ ВКОНТАКТЕ
ИЛИ ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ О ДОЛГОЛЕТИИ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОЧТУ

Введите Ваш Email:

СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Наши группы ВКонтакте
Группа союза Имморталистов
Яндекс.Метрика
Коротко о сайте ВечноМолод.ру
Самые новые статьи о сохранении молодости и продлении жизни, омоложении организма: омоложении кожи лица, аудио, видео, новости медицины. Препараты, процедуры и методы, опробованные автором блога. Читайте последние проверенные рекомендации о том как сохранить молодость и остановить старение организма.
Ограничение ответственности
Вся информация на сайте представлена для ознакомления, автор может познакомить вас с новейшими исследованиями и разработками, но применять их или нет вы решаете для себя сами. Если вы обладаете какими-то специфическими заболеваниями, то рекомендуем провести диагностику организма и посетить квалифицированного врача перед применением любых препаратов и методов.
ПОИСК ПО САЙТУ
© 2018 ВечноМолод