На этой странице я собрал научно-популярные книги касающиеся тематики борьбы со старением, в них вы сможете углубленно изучить вопросы, связанные с геропротекторами и старением, которые я еще не успел рассмотреть на блоге, а также получить углубленные знания о борьбе со старением, достижением долголетия и сохранением здоровья.

Алексей Москалёв 120 лет жизни — только начало

Книга одного из ведущих специалистов по исследованию старения в России доктора биологических наук, профессора Алексея Москалева расскажет вам о последних достижениях в теме продления жизни и долголетия, книга ответит на вопрос: можно ли прожить 120 лет? И если можно то, как это сделать практически: образ жизни, питание, геропротекторы. Скачайте или прочитайте книгу «120 лет — только начало» Алексея Москалёва в читалке Литрес на на сайте vechnomolod.ru

Алексей Москалёв Как победить свой возраст?

Как победить свой возраст

Вторая книга д.б.н. Алексея Москалёва расскажет вам о всестороннем тестировании организма, с учетом происходящих возрастных изменений. Вы узнаете не ускоренно ли у вас старение, и сможете вовремя принять меры профилактики. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.

● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?

● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?

● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?

● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?

Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Скачайте книгу по ссылке или читайте онлайн в читалке ЛитРес.

Инга Фифилова Антивозрастная медицина

Антивозрастная медицина

Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.

Как противостоять возрастным изменениям, как не состариться раньше времени, от чего зависит продолжительность жизни человека, каковы слагаемые долголетия – на эти и множество других вопросов отвечает автор этой книги, ваш консультант по методам антистарения.

Книга также издавалась под названием «Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины».

Обри ди Грей отмена старения

Отмена старения

Кратко концепцию Обри ди Грея я описал в статье: почему человек стареет: семь смертельных повреждений организма.

По ссылке вы можете скачать бесплатно книгу «Отмена старения» Обри Ди Грея подробно описывающую эту концепцию. Книга достаточно сложная, но прочитать ее очень рекомендуется.

The following two tabs change content below.
My Twitter profileMy Facebook profileMy Instagram profile

Роман Заболотников

Я уже более 13 лет помогаю людям разбираться в биохакинге, здоровье и долголетии без лишнего информационного шума. На этом сайте я собираю самые важные и актуальные материалы о сохранении молодости, профилактике возрастных изменений, анализах, добавках, образе жизни и практиках, которые реально можно применять для улучшения самочувствия и качества жизни. Для меня важно не просто делиться фактами, а помогать читателю видеть общую картину: что действительно имеет значение, какие подходы работают на практике и как выстроить собственную стратегию здоровья вдолгую. Если вам был полезен этот материал, буду искренне благодарен за комментарий, вопрос или обратную связь — именно благодаря этому сайт развивается, а статьи становятся ещё более понятными, точными и полезными.