Процедуры для продления жизни
Трёхдневное голодание: как правильно и как выйти
Автор: Роман Заболотников, биохакер, нутрициолог, исследователь старения Время чтения: 12 минут Обновлено: сентябрь 2026 Трёхдневное...
Далее »
Аутофагия: через сколько часов запускается и как её активировать
Автор: Роман Заболотников, биохакер, нутрициолог, исследователь старения Время чтения: 11 минут Обновлено: сентябрь 2026 Аутофагия —...
Далее »
Генетический тест — есть ли смысл сдавать?
Все слышали, что генетические тесты — это круто, инновационно и вообще ключ к персонализированной медицине. Многие сдали тесты...
Далее »
Интервальное голодание: схемы, аутофагия и как начать
Лауреат Нобелевской премии по медицине за 2016 год, доктор Осуми показывает нам, что интервальное голодание (intermittent fasting, IF), которое чаще...
Далее »
Низкокалорийная диета — ключ к продлению жизни.
Низкокалорийная диета — ключ к продлению жизни. (Видеолекция) доктора медицинских наук Орловой Я. А. Сформулирую основные...
Далее »
Гормезис польза для продления жизни
Гормезис, что за странное слово, и как оно может помочь продлить жизнь? В переводе с греческого — стремление или быстрое движение, к чему...
Далее »