Джеффри Лайф

Джеффри Лайф 2018

Джеффри Лайф отличный пример, как сохранить молодость тела в пожилом возрасте. Джеффри Лайф родился в 1939 году, таким образом, сейчас ему уже 75 лет, но если посмотреть как выглядит его тело, то можно сделать вывод что ему максимум лет 3540 (к сожалению, про лицо этого сказать не получиться, оно практически соответствует возрасту). Джеффри Лайф работал семейным терапевтом, помогая другим людям, о своем же физическом состоянии не слишком заботился (как говорится сапожник без сапог). И в один прекрасный день когда его вконец замучила одышка, боли в суставах, и мышцах из-за чрезмерной нагрузки при избыточном весе он принял решение все изменить.

Джеффри Лайф полностью изменил себя!

Джеффри Лайф нашел в себе силы, чтобы изменить свои привычки питания, которых придерживался всю предыдущую жизнь, записался на занятия в тренажерный зал, заказал консультацию персонального тренера. У него появилась цель: победить в конкурсе «Body-for-LIFE», он за пару месяцев похудел на 25 килограмм, в течение двух лет упорно работал над собой и приобрел фигуру молодого атлета, что и позволило ему победить в конкурсе.

Джеффери Лайф

Джеффри Лайф

К сожалению, в пожилом возрасте снижение гормонального фона происходит несмотря ни на какие ухищрения, поэтому Доктор Лайф принял решение начать принимать гормональные препараты: гормон роста, и тестостерон, которые принимает постоянно, негативные последствия приема препаратов предрекали многие врачи, но по-видимому, либо они не слишком значительны, или отсутствуют. Кстати у него есть instagramm — можно глянуть на его актуальные фотографии: https://www.instagram.com/drjlife/

 Джеффри Лайф-План жизни

Джеффри Лайф

В настоящее время Джеффри Лайф весьма знаменитая персона, на его счету две книги, которые стали бестселлерами и переведены на несколько мировых языков, а также несколько тематических статей. Книга «Live plan» (План жизни) переведена на русский можно посмотреть и купить. В настоящее время «Доктор Жизнь« ведет активную работу по пропаганде здорового образа жизни и спорта. В свои 75 лет он говорит, что находится в лучшей форме за всю жизнь.

Подводя итог, хочу сказать: Джеффри Лайф подает отличный пример в том, что начать заниматься собой непоздно ни в каком возрасте и, что если есть цель, то можно добиться всего чего хочешь! Не забывайте про ежедневную физическую активность, и сохранение молодости мозга, поддерживайте себя в форме и будьте молоды и здоровы.

В завершение можете посмотреть видео, правда оно на английском языке, о Джеффри Лайфе.

httpv://youtu.be/06PttGJXUWo

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The following two tabs change content below.

Роман Заболотников

Я уже более шести лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.