Обтирание снегом, видео
Сегодня я впервые в жизни обтирался снегом, и заснял этот процесс на видео, так что сегодня на блоге первое видео со мной в главной роли.
У нас в городе вчера выпал первый снег, поэтому сегодня с утра я воспользовался случаем и сделал задание и курса самодисциплины, который я сейчас прохожу: каждый день делать что-то новое, чего не делал раньше никогда.
Было страшновато, но вообще кайф, есть повод повторять каждый день) Сначала хорошо размялся и разогрелся, сделав комплекс утренних упражнений: подтягивания, пресс, наклоны, вращения рук. После этого снег даже не показался особо холодным, скорее просто было непривычное ощущение, плюс еще что на камеру все снималось.
Так, что рекомендую и передаю эстафету всем читателям моего блога, снимайте видео и присылайте ссылки.
Похожие статьи :
Роман Заболотников
Последние статьи Роман Заболотников (Смотреть все)
- Никотинамид рибозид третье успешное научное исследование на человеке - Апрель 3, 2018
- Возрастные изменения — почти всё становиться меньше, когда вы стареете - Февраль 8, 2018
- Профилактика мочекаменной болезни - Декабрь 12, 2017
- Биохакинг мозга (1)
- Диагностика и обследования (2)
- Жизнь (2)
- Здоровое сердце (3)
- Новости медицины (18)
- Новости проекта (4)
- Питание (6)
- Похудение (1)
- Предотвращение болезней (3)
- Препараты для продления жизни (12)
- Причины старения (1)
- Пробую на себе (16)
- Процедуры для продления жизни (8)
- Размышления (1)
- Секреты долгожителей (4)
- Трансгуманизм (1)
- Фитнес (6)
- Эликсир молодости Рен ТВ (1)
- Голый землекоп и секрет долголетия к записи
- Голый землекоп и секрет долголетия к записи
- Периодическое голодание, долгая здоровая жизнь и клеточная аутофагия к записи
- Периодическое голодание, долгая здоровая жизнь и клеточная аутофагия к записи
- Донорство крови польза или вред? Обзор зарубежных медицинских исследований, видео к записи
- Апрель 2018
- Февраль 2018
- Декабрь 2017
- Октябрь 2017
- Август 2017
- Июнь 2017
- Апрель 2017
- Декабрь 2016
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Апрель 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Август 2015
- Июль 2015
- Июнь 2015
- Май 2015
- Март 2015
- Февраль 2015
- Декабрь 2014
- Ноябрь 2014
- Октябрь 2014
- Август 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
Закаливание — замечательная тренировка для сосудов. Это кратковременный шок для организма. Чередование горячей и холодной воды заставляет сосуды расширяться и сжиматься, активизируя внутренние резервы организма.
я подзабросил последнее время это дело….по возможности нужно восстановить, это действительно полезно.