Статья обновлена 01.02.2022 Роман Заболотников

Сегодня я впервые в жизни обтирался снегом, и заснял этот процесс на видео, так что сегодня на блоге первое видео со мной в главной роли.

У нас в городе вчера выпал первый снег, поэтому сегодня с утра я воспользовался случаем и сделал задание и курса самодисциплины, который я сейчас прохожу: каждый день делать что-то новое, чего не делал раньше никогда.

Было страшновато, но вообще кайф, есть повод повторять каждый день) Сначала хорошо размялся и разогрелся, сделав комплекс утренних упражнений: подтягивания, пресс, наклоны, вращения рук. После этого снег даже не показался особо холодным, скорее просто было непривычное ощущение, плюс еще что на камеру все снималось.

Так, что рекомендую и передаю эстафету всем читателям моего блога, снимайте видео и присылайте ссылки.

The following two tabs change content below.
My Twitter profileMy Facebook profileMy Instagram profile

Роман Заболотников

Я уже более семи лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.