Коэнзим q10, польза для продления жизни, и поддержания здоровья

 

Q10 Коэнзим

Q10 Коэнзим в различных продуктах

Коэнзим q10 это один из препаратов для продления жизни (геропротекторов), которые я купил в моем очередном заказе с IHERB. Что же это такое коэнзим q10? (еще его называют убихинон — т, е вездесущий) это натуральное вещество находящийся в нашем теле и любых других живых существах и пищевых продуктах, оно помогает преобразовывать пищу в энергию, коэнзим q10 содержится практически в каждой клетке нашего организма (поэтому и получило такое название), наибольшее количество содержится в сердце и печени. Он поступает с пищей, а также вырабатывается организмом, он обладает сильно выраженным антиоксидантным действием. Антиоксиданты предотвращают разрушающее воздействие на организм свободного кислорода, который, по данным ученых является одним из основных источников старения организма, а также возникновения таких болезней, как болезни сердца и рак, согласно свободнорадикальной теории старения.

Коэнзим Q10. Польза и вред.

Коэнзим q10 или кофермент q10 был выделен относительно недавно ученым Фредом Крейном в 1957 году. Ученому установившему связь между коферментом q10 и процессом производства АТФ в клетках Питеру Митчелу была в 1987 году вручена Нобелевская премия.

Самое главное, что в результате исследований было установлено, что с возрастом содержание витаминоподобного вещества коэнзима Q10 в организме значительно снижается, этим можно связать снижение общей энергетики организма с возрастом. Максимум содержания Q10 в организме наблюдается в 20–25 лет после чего начинает постепенно снижаться, и например, в сердце к 40 годам обнаруживается только 70% от первоначально содержащегося количества, а к 60 годам остается уже только половина первоначального содержания. Установлено также что снижение содержания коэнзима Q10 на 75% приводит к гибели клеток.

Таким образом, коэнзим Q10 должен обязательно присутствовать в перечне препаратов, для продления жизни, для всех людей достигших 30-летнего возраста или старше.

Медицинские исследования показали полезность коэнзима Q10 в следующих случаях:

1.Коэнзим q10: эффект анТистарения

В нескольких исследованиях на лабораторных животных был показан ярко выраженный эффект продления жизни доходящий до 24%. В некоторых исследованиях подобного эффекта обнаружено не было, в целом имеются достаточно противоречивые данные по данному применению препарата в качестве средства против старения. Есть объективные и непротиворечивые данные, что препарат улучшает работу сердца, печени и почек, и не наносит никакого вреда организму. А также при приеме препарата в виде биодобавки, не происходит снижение выработки его собственным организмом. В исследованиях на мышах при питании их диетой богатой полунасыщенными жирными кислотами коэнзим q10 продлевал жизнь модельным животным на 40% ссылка на исследование: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

2. Коэнзим Q10: помощь сердцу

Может эффективно применяться как дополнительный кардиопротектор, при застойной сердечной недостаточности — активизирует перекачивание крови сердцем. За счет этого уменьшаются отеки в ногах, уменьшается застой жидкости в легких, улучшает дыхание, и уменьшает одышку при физической нагрузке. Необходимо применять в комплексе с другими лекарственными средствами. Препарат может способствовать профилактике атеросклероза сосудов, об этом можете посмотреть в видео.

Серьезное крупное международное научное исследование Q-SYMBIO подтвердило снижение общей смертности пациентов в два раза  при применение коэнзим q10 300 миллиграмм в день в течении длительного времени (3 года). Результатам этого исследования посвящен целый сайт http://www.q-symbio.com, в PABMED результаты этого исследования можно посмотреть по ссылке https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

3. Коэнзим Q10: предупреждение рака

Исследованиями показано, что имеется связь между уровнем коэнзима q10 и риском развития раковых заболеваний, при снижении уровня коэнзима q10 — риск развития рака увеличивается, это было установлено в предварительных исследованиях, и окончательных доказательств еще не получено.

4.Коэнзим Q10: высокое кровяное давление

Установлено что прием препарата может служить снижению повышенного кровяного давления, заметный эффект наступает после приема препарата в течение 4–6 недель.

5. Польза при диабете

Коэнзим q10 может помочь нормализовать уровень сахара в крови, есть исследования, подтвердившие это, пациенты принимали дважды в день по 100 мг препарата.

6. Коэнзим Q10: против воспаления десен

В нескольких клинических исследованиях было показано, что коэнзим q10 помогает заживлять ткани десен при воспалении, за счет того, что при воспалении ткани содержат меньше коэнзим q10.

А также предварительные клинические испытания показали, что коэнзим Q10 может:

  • улучшить иммунную функцию людей со СПИДом и ВИЧ
  • улучшить подвижность сперматозоидов у мужчин
  • может противостоять болезни Паркинсона
  • улучшить физические возможности людей со стенокардией
  • помочь предотвратить головные боли

Коэнзим Q10 для омоложения кожи и уменьшения морщин

Интересное применение препаратов для кожи нашел доктор Алексей Ковальков, он применяет препараты с коэнзимом q10 для предотвращения обвисания кожи при сильном похудении пациентов в своей клинике коррекции веса, подробнее в видео ниже, способ интересный, и кстати подтвержденный научными исследованиями — по крайней мере, для коэнзима Q10 принимаемого внутрь было установлено, значительное омоложение кожи и уменьшение морщин ссылка на научное исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886. Применение льда, точно может улучшить микроциркуляцию в коже и визуально ее омолодить.

 

Жидкий q10 также можно купить на IHERB. О нем читайте в статье далее.

Как принимать коэнзим Q10, инструкция

Курс приема q10 для всех людей старше 19 лет суточная доза составляет от 30 до 300 мг (доза 300 мг уменьшает смертность у больных с сердечной недостаточностью в 2 раза при постоянном приеме). Препарат является жирорастворимым, поэтому его рекомендуется принимать во время еды, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты, например: жирной морской рыбой либо кашей с оливковым или другим растительным жиром, можно с препаратами рыбного жира. Суточная доза до 300 мг считается безопасной, в некоторых исследованиях пациентам давали даже очень большие дозы до 1200 мг в день, и у них не наблюдалось каких-либо негативных последствий от приема препарата q10.

Принимать, можно как курсами, так и постоянно (при постоянном приёме эффект будет накапливаться). Я обычно, принимаю коэнзим q10 по следующей схеме: месяц прием препарата, перерыв на месяц, для того, чтобы организм отрегулировал необходимый ему уровень.

Не вреден ли коэнзим q10? Какие у него противопоказания?

Даже прием очень больших доз коэнзима q10 был безопасен для пациентов, то есть препарат не обладает токсическим эффектом. Какие могут быть противопоказанию к приёму данного препарата? Я, как обычно, не рекомендую принимать какие-либо препараты и биодобавки если вы имеете специфические заболевания — в таком случае необходимо обязательно согласовать приём с лечащим врачом. Не нужно принимать препарат также и беременным, так как воздействие на плод препаратов не испытывалось.

Где выгоднее всего купить коэнзим Q10?

В России продается несколько препаратов содержащих коэнзим q10, перечислю некоторые из них:

1. «Кудесан», производитель компания «Аквион», выпускается в 2 видах, таблетки и раствор, при дозировке 100 мг хватит на 15 дней. цена около 500 р.

2. «Коэнзим q10 Энергия клеток». Производится компанией «Алкой», 40 капсул, по 10 мг в каждой при потреблении 100 мг в день хватит на 5 дней , цена 300 рублей.

3. «Коэнзим q10 Форте с витамином Е» от Эвалар. 20 таблеток, каждая содержит 30 мг коэнзима и 10 мг витамина Е. При дозировке 100 мг, хватит на 15 дней, цена около 300 рублей.

4. «Naturilite» комплекс коэнзим q10 от   «Amway», 60 капсул по 30 мг коэнзима в каждой, цена более 1200 р.

и. др.

Практически каждый из представленных препаратов содержит максимально всего по 30 мг коэнзима, что на мой взгляд, мало, а цена при этом за препараты очень значительная цена за упаковку (при пересчете на дозировку 100 мг в день), при том, что такого количества препарата хватит лишь в среднем на 15 дней приема.

Я нашел выход из этой ситуации, и покупаю коэнзим q10 и другие препараты с напрямую из Америки. Если воспользуетесь моим реферальным кодом ZPW509 при заказе получите дополнительную скидку в 10% всей от суммы вашего заказа.

жидкий Q10

жидкий Q10

Качественный и не дорогой коэнзим q10 со скидкой 10% вы может купить по этой ссылке. 

Наиболее доступный из представленных на IHERB препаратов:  фирмы «Doktor best» это американский производитель, начавший свою действительность еще в 1990 г. Содержание упаковки составляет 120 капсул по 100 мг коэнзима в каждой таблетке цена при этом составляет 12$  такого количества препарата хватит примерно на год приема (4-месячных курса).

Но самая лучшая биодоступность (всасываемость в желудке) препаратов с коэнзимом Q10 в жидком виде — поэтому рекомендую обратить внимание на препарат: NuNaturals, CoQ10 максимальная абсорбция. Его можно использовать, как для приема внутрь, так и как косметическое средство по совету Доктора Ковалькова, про которой я писал выше.

Хотя можно купить q10 и более именитых производителей, например, SOLGAR — компания, производящая витамины и другие препараты, более 60 лет и имеющая очень серьезную репутацию на рынке, но к сожалению, за репутацию нужно платить, поэтому именитые фирмы стоят значительно дороже. А также на IHERB подается мой любимый производитель LIFE EXTANTION (фонд продления жизни, ведущий серьезные научные исследования в этой области) я уже рассказывал про его витамины  TWO PER DAY в этой статье.

Ну и в конце видео о пользе препаратов коэнзима q10 из телепередачи «О самом главном».

 

 

Статья написана на основе данных медицинского центра, университета Мэриленда США и других открытых источников.

 

 

The following two tabs change content below.

Роман Волков

Я уже более трех лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике улучшения здоровья, продления молодости и достижения долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии, и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

Комментарии:

Обсуждение: 20 комментариев
  1. Ни Гроша Net:

    Ээээ…. С подозрением я отношусь ко всяким пищевым добавкам. Они много чего обещают, очень заманчиво, но…. Во-первых, слишком заманчиво, чтобы быть правдой, во-вторых все ведь очень индивидуально, можно сдуру и навредить. Организм — штука тонкая. Боюсь, в общем.

    • admin:

      Ну все таки клинические испытания доказали полезность на большом количестве людей и те данные которые я описал в статье уже не подвергнешь ни какому сомнению, единственное, что конкретно для продления жизни эффект пока не доказан ….вообще сложно проверить препарат по такому действию ….так как это требует очень большого времени….просто для того что бы увидеть эффект. Но в профилактических целях, вполне можно применять препарат, так как это не химическое вещество полностью натуральное и естественное для нашего организма. Применяя коэнзим Q10 на себе я уже вижу положительные изменения, по крайней мере даже внешние, кожа разглаживается, становиться более эластичной, общее состояние тоже гораздо лучше. В результате клинических испытаний не было зафиксировано ни каких побочных эффектов.

  2. Ни Гроша Net:

    Это, конечно, не лекарство, но раз лечит, то какой-то лекарственный эффект оказывает. А значит, лучше все-таки со специалистом посоветоваться.

    • admin:

      Безусловно, если необходимо лечение от какой либо серьезной болезни, то необходимо консультироваться с врачом, но к сожалению врачи не рассматривают старость как болезнь, и не могут нам посоветовать от нее лечение….поэтому приходится искать самому пользуясь отрывочной и неполной информацией.

  3. BIONID 1-99:

    А где можно прочесть подробную аннотацию? Меня это заинтересовало в основном как онкопротектор. Какой курс приема и перерывов рекомендуется?

    • admin:

      После 30 рекомендуется чуть ли не постоянное употребление, но я предпочитаю любые препараты только курсами применять. Насчет подробного описания….ну если только на зарубежных сайтах читать у нас, обычно не очень точная в рунете информация.

  4. Tetyana Nekrasova:

    Добавки — очень полезная штука, особенно с возрастом.
    Нам всем не хватает витаминов и минералов.
    Главное, во всём соблюдать меру.

  5. Лилия:

    А я люблю добавки и считаю что их нужно пропивать,но курсами.Я сама фармацевт,употребляю добавки и есть много сетевых компаний,где они хорошего качества!О пользе добавок как нибудь напишу статью есть очень интересный материал!

    • Роман:

      Лилия совершенно верно — тоже считаю что необходимо принимать добавки курсами, что и делаю. Опишу в своих дальнейших статьях, как именно я принимаю добавки.
      А вот на счет сетевых компаний не совсем уверен, у них и цены заоблачные, и на счет особого качества я не уверен.

  6. Лилия:

    В свое время я работала в компании Gloryon.Добавки супер.По крайней мере,которые я пила.От гриппа от простуды,для детей назначали курсами,противогельминтные.Но у нас была команда.Был врач терапевт с 20 летним стажем,она проводила биорезанансную диагностику и по результатам назначала добавки и если надо и мед.Препараты.Но как вы правильно говорите цены стали заоблачные.Хотя сейчас я занимаюсь с компанией Органо Голд продвижением кофе,на основе гриба Рейши,хочу сказать что результат у меня есть,пока очень скромный но есть.

  7. Наталья:

    У моего мужа с молодых лет проявлялась аритмия. В последние годы проявления участились до еженедельных. Два года назад пропили Q10 «Amwey» с полным комплексом витаминов. В течение 1,5 ЛЕТ после этого АРИТМИИ НЕ БЫЛО!!!!
    Сейчас снова началась, и мы снова купили комплекс. Мужу сейчас 58 лет. Пока здоров, действие витаминов не видно, но пить их надо, чтобы оставаться здоровым в старости.

  8. Дмитрий:

    По последним данным. Можно прочитать в книге «120-это только начало…» Написал Москалёв — один из самых авторитетных учёных в области продления жизни. Так вот там пишется, что в большинстве экспериментов Q10 не продлевал жизнь животным. А там где продлевал, оказалось, что была выбрана неверная выборка животных. Об этом же говорят и такие известные учёные как Скулачёв Владимир и Пётр Федичев. Это элита нашей геронтологии. Они называют Q10 обманов фарм рынка для зарабатывания денег. Я тоже раньше верил, но…. Советую вместо Q10 реально доказанные лекарства, которые показали продление жизни на всех группах животных во всех исследованиях, а также уже давно проверены на людях. Одним словом лет 15-20 жизни дадут в плюс. Среди них Метформин, Дибикор и как не удивительно Аспирин. Но их никто не раскручивает, так как они дешево стоят. Я работал в фармацевтической компании. Эти лекарства входят в группу ЖНВЛП. Жизненно важные лекарственные средства. На них государство законодательно регулирует потолок цен. И поэтому они продаются почти в убыток. Вот поэтому их не рекламируют. Невыгодно их продавать. Только для больниц. К сожалению сегодня многие лекарства от старости не освещают, а занимаются надувательством людей. Так арбидол от гриппа (им владеет один очень известный человек) заставляют в аптеках продавать. Линукс — тоже пустышка. Нет в медицине такого заболевания как дисбактериоз. Это миф. Я однажны подошёл к провизору в аптеке и говорю. Люди спрашивают у Вас совета, а вы им советуете пустышки, почему. Мне сказали, что у них план. Они отвечают за план своей зарплатой. К сожалению 90% всего, что продаёт фонд продления жизни (лайф экстеншн фаундейшн) — это просто коммерция — бесполезная..

  9. Дмитрий:

    Как-то вот так вот

    • Роман:

      Дмитрий ваше мнение понятно, но эта статья и не говорит что коэнзим продлевает жизнь, она лишь говорит о тех аспектах которые были научно доказаны.

    • Роман:

      Применение при терапии сердечной недостаточности коэнзима Q10 вдвое снижает уровень смертности от этого заболевания, показали результаты комплексного рандомизированного клинического исследования с применением двойного слепого метода, представленные на проходящем в Лиссабоне (Португалия) ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов Heart Failure 2013. Как считает глава группы специалистов, проводивших испытания, профессор из Дании Свенд Ааге Мортенсен (Svend Aage Mortensen), коэнзим Q10 должен быть обязательно включен в стандартный протокол лечения сердечной недостаточности, сообщаетScienceDaily.
      Коэнзим (кофермент) Q10 синтезируется в организме естественным путем, его присутствие в тканях является необходимым условием их нормальной жизнедеятельности. Его наибольшая концентрация отмечается в тканях с высоким уровнем энергетического обмена — в сердце и печени. Как показали предыдущие исследования, при сердечной недостаточности уровень содержания коэнзима Q10 в сердечной мышце снижается, причем эти два процесса коррелируют друг с другом — чем тяжелее проявления заболевания, тем выраженнее дефицит Q10.

      Многочисленные исследования клинического применения этого коэнзима в составе комплексной терапии показали его эффективность при сердечной недостаточности — у больных отмечалось снижение симптоматики, улучшение функции сердечной мышцы и общего качества жизни без серьезных побочных явлений. Однако оценка влияния приема коэнзима Q10 на уровень смертности от сердечной недостаточности проводилась впервые.
      В испытаниях принимали участие 420 пациентов с тяжелой формой сердечной недостаточности, принимавших коэнзим Q10 или плацебо, наблюдение за состоянием которых продолжалось два года.

      Медицинские центры по наблюдению за участниками испытаний были расположены в Дании, Швеции, Австрии, Словакии, Польше, Венгрии, Индии, Малайзии и Австралии. В качестве основного критерия оценки был выбран временной период, через который после начала испытаний произошло резкое ухудшение состояния пациента — внеплановая госпитализация из-за обострения сердечной недостаточности, смерть из-за нарушения функции сердечно-сосудистой системы, срочная трансплантация сердца и так далее.
      Было установлено, что коэнзим Q10 почти вдвое снижает риск наступления резкого ухудшения состояния — это событие было отмечено только у 29 пациентов из группы, принимавшей препарат, в сравнении с 55 из группы, принимавшей плацебо. Кроме того, коэнзим Q10 почти вдвое снижает риск смерти от всех причин, не только от сердечно-сосудистых заболеваний — за время наблюдения умерли 18 пациентов, принимавших коэнзим, и 36, принимавших плацебо.

      «Коэнзим Q10 — первый препарат с доказанной способностью улучшать показатели выживаемости при хронической сердечной недостаточности с тех пор, как десятилетие тому назад появились ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и бета-блокаторы, поэтому он должен войти в стандартный протокол терапии сердечной недостаточности, — заявил профессор Мортенсен. — Другие применяемые при сердечной недостаточности препараты скорее блокируют, чем улучшают внутриклеточные процессы и потому имеют побочные эффекты. Прием коэнзима Q10, который является естественной для организма и безопасной субстанцией, ликвидирует его дефицит и тем самым энергетически подпитывает сердечную мышцу».

  10. Мария Николаевна:

    Очень этот коэнзим хороший! Я его пью уже очень давно, энергии хоть отбавляй от коэнзима! Мне уже за 50 а чувствую себя на 35! Всем рекомендую!

  11. Дмитрий:

    Интересно а из чего получают коэнзим Q ?

    • Роман:

      Коэнзим Q10 — другое название — Кофермент Q10, убихинон.
      Впервые в чистом виде коэнзим был получен в 1957 г. доктором Фредериком Крейном и его коллегами из Института энзимов при Висконсинском университете путем выделения его из тканей бычьего сердца.
      Коэнзим Q10 производится методом микробиологического синтеза. Некоторые микроорганизмы, например дрожжи, содержат большое количество Q10. Они и используются для извлечения Q10 методом дрожжевой ферментации. В дальнейшем полученный изолят очищают химическим методом и получают кристаллический 100 %-й Q10

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ О ДОЛГОЛЕТИИ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОЧТУ

Введите Ваш Email:

СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Наши группы ВКонтакте
Группа союза Имморталистов
Яндекс.Метрика
Коротко о сайте ВечноМолод.ру
Самые новые статьи о сохранении молодости и продлении жизни, омоложении организма: омоложении кожи лица, аудио, видео, новости медицины. Препараты, процедуры и методы, опробованные автором блога. Читайте последние проверенные рекомендации о том как сохранить молодость и остановить старение организма.
Ограничение ответственности
Вся информация на сайте представлена для ознакомления, автор может познакомить вас с новейшими исследованиями и разработками, но применять их или нет вы решаете для себя сами. Если вы обладаете какими-то специфическими заболеваниями, то рекомендуем провести диагностику организма и посетить квалифицированного врача перед применением любых препаратов и методов.
Подобрать врача можно здесь
ПОИСК ПО САЙТУ
© 2017 ВечноМолод