Фотостарение или как загар ускоряет старение кожи

фотостарение фото

На дворе лето и так и тянет на пляж, понежиться под лучами солнца и искупаться в такой приятной и теплой воде, или сходить в солярий дабы получить более равномерный загар. И зачастую поддавшись таким желаниям человек, проводит на пляже целый день, забывая даже о защитных кремах и ускоряя процессы старения кожи, а на следующий день может получить еще и сильнейший ожог кожи — увеличив тем самым риск заработать меланому (рак кожи).

Но это далеко не единственное чем грозит долгое пребывание на пляже: длительное воздействие солнечных лучей на человека ускоряет процесс старения кожи.

Посмотрите на фотографию, на ней дальнобойщик который всю жизнь подвергался воздействию солнечных лучей преимущественно с одной стороны. Старение кожи лица заметно усиленно именно на этой стороне лица!

Признаки фотостарения кожи

При фотостарении наблюдается, продуцирование морщин, повышенная сухость, снижение эластичности и упругости кожи. Может нарушаться равномерность цвета, а также микроциркуляция крови.

Девушкам, любящим загорать на пляже, на заметку: женская кожа более уязвима для ультрафиолетовых лучей, поэтому может лучше отказаться от этого удовольствия ради сохранения молодости и красоты? Конечно, полностью отказаться от пляжа и от загара достаточно тяжело, но можно существенно уменьшить вредное воздействие если придерживаться следующих правил:

  • Всегда пользуйтесь защитным кремом с высоким показателем солнечной защиты 50 и более.
  • Старайтесь находиться на пляже только в малоактивные солнечные часы, с 8 до 11 утра, и вечером после 6 вечера.
  • Если отдыхаете на пляже долгое время, то располагайте место для лежания в тени деревьев.
  • Сразу после купания в реке вытирайте кожу насухо полотенцем, вода на коже может вызвать усиление воздействия солнца за счет эффекта концентрации в одной точке кожи, что может привести к раку кожи.

Воздействие солнечных лучей необходимо для здоровья человека, например, для выработки витамина D (обладающего кстати, геропротекторным эффектом). Для выработки достаточной концентрации витамина D достаточно находиться на солнце всего около 10 минут, а также можно принимать препараты: например, я принимаю аквадетрим.

В исследованиях показано, что геропротекторный компонент ликопин, содержащийся в помидорах, а также томатной пасте и кетчупе, может противодействовать вредному воздействию ультрафиолетовых лучей на кожу.

Вывод: прочитав статью и поняв, насколько пагубное влияние может оказывать фотостарение на кожу человека надеюсь, читатели возьмут советы на вооружение и сохранят свою молодость гораздо дольше.

 

The following two tabs change content below.

Роман Волков

Я уже более трех лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике улучшения здоровья, продления молодости и достижения долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии, и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ О ДОЛГОЛЕТИИ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОЧТУ

Введите Ваш Email:

СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Наши группы ВКонтакте
Группа союза Имморталистов
Яндекс.Метрика
Коротко о сайте ВечноМолод.ру
Самые новые статьи о сохранении молодости и продлении жизни, омоложении организма: омоложении кожи лица, аудио, видео, новости медицины. Препараты, процедуры и методы, опробованные автором блога. Читайте последние проверенные рекомендации о том как сохранить молодость и остановить старение организма.
Ограничение ответственности
Вся информация на сайте представлена для ознакомления, автор может познакомить вас с новейшими исследованиями и разработками, но применять их или нет вы решаете для себя сами. Если вы обладаете какими-то специфическими заболеваниями, то рекомендуем провести диагностику организма и посетить квалифицированного врача перед применением любых препаратов и методов.
Подобрать врача можно здесь
ПОИСК ПО САЙТУ
© 2017 ВечноМолод