Статья обновлена 09.02.2022 Роман Заболотников
Уменьшить сон, это одно из давних желаний любого творческого человека, многие из них с сожалением восклицают «ну почем в сутках всего лишь 24 часа!». Меня тоже регулярно посещают подобные мысли, постоянно не хватает времени на все свои запланированные дела и задачи. Я сплю сейчас на регулярной основе порядка 5 часов в будние дни и 6–7 часов в выходные. Изобретение же польских ученых из фирмы IntelClinic может помочь в сокращении сна еще на 2–6 часов в сутки.
Полифазный сон — знаменитости и исторические личности которые его практиковали.
Изобретение польских ученых поможет человеку перейти из монофазной стадии сна к полифазной. Полифазный сон применяли такие известные исторические личности, как Леонардо да Винчи — по легенде он спал по 15 минут каждые четыре часа, и таким образом, уменьшал свой сон до полутора часов в сутки. При этом он не испытывал никакого дискомфорта и смог оставить свой след в стольких областях человеческой жизни — был и изобретателем, и ученым и художником. По слухам, многие известные исторические личности — мыслители и изобретатели применяли полифазный сон, среди них: Томас Элва Эдисон, Никола Тесла. Документально зафиксировано, что известный архитектор (являющийся кроме того, изобретателем и философом)Ричард Бакминстер Фуллер.
Ричард Бакминстер Фуллер, проводил свои эксперименты в начале 20 века, он спал по полчаса каждые 6 часов, уменьшая свой сон до двух часов сна в сутки. Он умел засыпать за 30 секунд и также быстро просыпаться. Свои опыты изобретатель обобщил в методике, которую назвал «Димакситон». По результатам опытов и обобщений, была издана книга, которая имела большой успех, и данная техника нашла много своих последователей.
Очки-маска для уменьшения сна — новое изобретение польских ученых.
Польские изобретатели решили подойти к вопросу оптимального сна действительно с научной, а я бы даже сказал трансгуманистической стороны! Они разработали специальную маску, определяющие по большому количеству критериев, текущее состояние человека, и необходимость сна для него. Датчиками маски анализируются, мозговая активность, движение глаз, и даже сокращение мышц лица. Эти данные передаются по беспроводному интерфейсу на смартфон с установленным приложением NeuroOn, которое может построить, так называемую карту сна, она должна помочь сократить длительность сна.
По заявлениям ученых общее сокращение сна может составить в сумме до 6 часов (вот тут и получается сон всего два часа в день). Данную маску обещают выпустить в продажу уже в мае этого года по цене всего около 200 долларов, ну что же поживем увидим, наверно будет весьма полезное изобретение, для уменьшения сна особенно для трансгуманистов, ученых и изобретателей, а также других творческих людей.
Что самое интересное — деньги на разработку этого изобретения были собраны при помощи набирающего популярность способа финансирования новых проектов, так называемого «краудфандинга» способ, при котором деньги на разработку собирают пользователи интернета. Изначально изобретатели оценили свой проект на сайте кикстартер в 100 тысяч долларов, но в итоге удалось собрать 430 тысяч — это показательно. Люди чувствуют полезность, и с ними нельзя не согласиться. Подробнее об изобретении можно посмотреть в видео:
httpv://www.youtube.com/watch?v=Xh6ACfGBYzM
Уменьшение сна может оказаться весьма полезно для достижения своих целей и задач, главное, чтобы при этом не было нанесено вреда организму и не сократилась общая продолжительности жизни человека, для этого очень важно не забывать витаминные комплексы.
Роман Заболотников
Последние статьи Роман Заболотников (Смотреть все)
- Новые препараты — никотинамид рибозид с бетаином. Важность метилирования - 04.02.2022
- Жанна Кальман — секрет долголетия самой старой женщины мира - 01.01.2022
- Генетический тест — есть ли смысл сдавать? - 25.03.2019
- Биохакинг check up: основные анализы крови - 17.09.2018
Слышал, что 6-8 часов необходим мозгу для восстановления всего организма, пока мы спим он работает над нами.
Бытует такое мнение, но все это данные на сегодняшний момент, а через скажем 10 лет мнение медиков может кардинально поменяться.
я, честно говоря, не вижу смысла в сокращении сна меньше 6 часов. Ничего наиреволюционейшего за дополнительные часы не произойдёт, всего надо в меру, что требует организм.
Согласен что на сон тратится много времени, я лично раньше спал немного, но к сожалению возраст берет свое! Вообще многие знаменитые люди спят мало вот например Дональд Трамп говорит что спит не более 3-х часов в сутки, а тратит все свободное время на прочтения истории!
Да к сожалению сон отнимает очень много времени…..тоже бы хотел спать не более 2-3 часов…но даже при том что сплю чаще всего 5 часов к выходным накапливается усталоость и приходится отсыпаться…а уж если посплю всего 3 часа, то уже не о какой продуктивности не приходится говорить….можно считать день на смарку….вот например, как вчера произошло(((
Сплю 7-8 часов в будни, 9-10 в выходные дни. Иногда сплю ещё час днём. Если нет недосыпа, могу проспать 6 часов и чувствовать себя вполне бодрым. Но если спать 6 часов несколько дней подряд, усталость накапливается и снова необходимо 8-10 часов сна.