В сегодняшней статье затрону тему долгожителей еще раз, недавно я писал статью про Жанну Кальман, самую известную долгожительницу мира которой удалось перешагнуть рубеж 122 лет, но сегодня хочу более подробно остановиться на общих для большинства долгожителей мира чертах, а также перечислю список самых известных долгожителей мира.
Кто такой долгожитель? Обычно принято считать долгожителями людей перешагнувших 90-летний рубеж, таких людей в мире много. Почему именно такой возраст считается — возрастом долгожителя? Все дело в средней продолжительности жизни человека, она в разных странах колеблется от 65 до 85 и зависит чаще всего от уровня жизни.
Есть еще один термин «супердолгожитель» обычно им называют людей которые смогли перешагнуть 110 летний рубеж.
Список супердолгожителей мира на 2026 год
Списки людей старше 110 лет ведут несколько организаций: Группа геронтологических исследований (GRG), LongeviQuest и Книга рекордов Гиннесса. Число подтверждённых супердолгожителей измеряется десятками и постоянно меняется.
Кто старейший сейчас. По данным на 2026 год самый старый живущий человек — Этель Кэтерем из Великобритании, родилась 21 августа 1909 года (116 лет). Старейший живущий мужчина — Жуан Мартинью Нету из Бразилии, родился 5 октября 1912 года (113 лет). Оба рекорда подтверждены организацией LongeviQuest.
Канэ Танака — Япония 119 лет. Родилась в 2 января 1903 г.
Эмма Морано-Мартинуцци 116 лет жительница Италии, родилась 29 ноября 1899 года (умерла)
Вайолет Браун 116 лет — жительница Ямайки родилась 10 марта 1900 года (умерла)
Единственный мужчина, из 46 долгожителей земли старше 110 лет, кому на момент статьи, удалось перешагнуть 110 лет.
Исраэль Криштал 113 лет родился в Польше, но живет в Израиле. (умер)
Актуальный список долгожителей больше 110 лет всегда доступен по ссылке.
Суперстолетний долгожитель
В английском языке существует термин supercentenarian, что можно перевести как суперстолетний — это такой долгожитель который дожил или перешагнул рубеж 110 лет, из всех обычных долгожителей такое удается только одному из 1000! Действительно — супердолгожители, хотя если честно выглядят они конечно, совсем не супер. Предположительно применение геропротекторов и замедление старения позволит отодвинуть признаки старения и выглядеть и чувствовать себя в сто лет как шестидесятилетний, т, е мы не продлеваем старость а продлеваем активный период жизни человека.
Всего по разным оценкам людей переживших 110 лет 350-450 человек, хотя официально подтверждены только 46 человек (на 2022 количество увеличилось до 56 человек).
Дзироэмон Кимура
Самый старый мужчина за всю историю: Японец Дзироэмон Кимура -116 лет 54 дня умер в 2013 году.
Нгуен Тхи Чу
Утверждения о людях, переживших 122 года, требуют осторожности: такие случаи почти всегда основаны на документах, которые не удаётся проверить. Проверенный абсолютный рекорд продолжительности жизни принадлежит француженке Жанне Кальман — 122 года и 164 дня. Заявления о более высоком возрасте подтверждённых документальных доказательств не имеют.
Исследования показывают, что супердолгожители чаще всего не приобретают болезни связанные с возрастом: инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие, рак, болезнь Паркинсона и диабет.Отчего же тогда умирают супердолгожители? Чаще всего от истощения резервов какого-то определенного органа, в 2005 году умершая в возрасте 115 лет Нидерландка Хендрикье ван Андел-Схиппер, завещала своё тело науке, и ее кровь позволила установить очень интересные, и до этого неизвестные факты.
В крови у долгожительницы было обнаружено всего две стволовых клетки, которые восполняли часть необходимых организму лейкоцитов, концевые элементы клеток — теломеры, которые защищают клетку при делении были истощены. В начале нашей жизни мы имеем более 20 тыс. стволовых клеток, которые расходуются в течение всей жизни. Стволовые клетки — это клетки, которые являются предшественниками любых клеток нашего организма — они делятся на протяжении всей нашей жизни превращаясь либо снова в стволовую клетку, либо в специфическую клетку (клетки крови, хряща, и даже нейроны) необходимую для функционирования организма.
При анализе генетического кода долгожительницы удалось выяснить, что у нее во всём организме было очень много мутаций несвойственных обычным людям: мутации помогали эффективно удалять поврежденные клетки, и ремонтировать повреждения ДНК, что помогло ей избежать раковых заболеваний.
Сейчас существуют методы сбора стволовых клеток даже во взрослом возрасте, которые возможно сохранить для применения в будущем, но это процедура очень дорогостоящая, тема терапии стволовыми клетками очень интересна в качестве метода сохранения здоровья и продления жизни, я планирую ей посвятить отдельную статью.
Вывод: среди супердолгожителей женщин значительно больше, чем мужчин, но утверждение, что мужчин старше 110 лет нет вовсе, неверно — старейший живущий мужчина подтверждён документально. Судя по исследованиям долгожителей мира, мутации в ДНК могут помогать достигать выдающихся результатов в продолжительности жизни, технологии редактирования генетического кода такие CRISPR, которые сейчас активно развиваются, как я предполагаю, могут помочь приблизиться обычному генетически не выдающемуся человеку к параметрам долгожителей мира и превзойти их.
Последнее обновление статьи 12.09.2026 г.
Понять, насколько ваш организм опережает или отстаёт от паспортного возраста, помогут бесплатные тесты биологического возраста.
Роман Заболотников
Меня заинтересовало вот что: возможно ли снизить сахар в крови посредством препаратов для долголетия (диабет 2-го типа как раз появляется в старости)
С возрастом может появляться так называемая «инсулинорезистентность», ее еще называют преддиабет, особенно при ожирении часто, она является одной из причин развития диабета. Сахар в крови во первых снижается при помощи правильного питания, по возможности избегать продуктов, которые вызывают скачкообразный рост инсулина в крови т, е быстных углеводов таких как кондитерские изделия, белый хлеб и батоны, собственно сахар. Эти продукты вносят самый существенный вклад в повышение уровня сахара в крови. Если диабет уже случился то, необходимо принимать уже специальные препараты: например метформин, его в этом году планировали испытывать и на здоровых людях но пока исследование на сколько я знаю не начали.