Шоколад — самое вкусное лекарство для сердца

chocolateНесколько дней назад написал статью про французскую долгожительницу Жанну Кальман, в ней я рассказал, что она была большой любительницей шоколада, и тут выходит медицинская новость о пользе шоколада для сердца. Шоколад может повысить вам настроение, но, кроме этого, окажет прямую пользу вашему здоровью утверждают исследователи. Ученые, из университета Брауна США обобщив ранние данные 13-ти плацебо-контролируемых рандомизированных исследований, в которых суммарно участвовало более 1 тыс. человек. Употребление флавоноидов какао содержащихся в шоколаде полезно для сердца — такой вывод был получен в результате анализа.

Употребление шоколада снижает уровень триглицеридов в крови пациентов, снижает маркер воспаления в организме — C-реактивный белок, улучшает соотношение хорошего холестерина к плохому. В результате можно заключить, что шоколад может быть весьма полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, но нужно проявлять определенную умеренность — на мой взгляд, больше 100 г. шоколада в день есть не нужно, так как он содержит в составе не менее 30% сахара — являющийся вредным для организма. Можно дополнительно употреблять какао, но без сахара.

Польза и вред шоколада

Источник: https://consumer.healthday.com/cardiovascular-health-information-20/misc-stroke-related-heart-news-360/more-evidence-that-chocolate-may-be-good-for-you-715932.html

The following two tabs change content below.

Роман Волков

Я уже более четырех лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике улучшения здоровья, продления молодости и достижения долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 

Содержание
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ О ДОЛГОЛЕТИИ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОЧТУ

Введите Ваш Email:

СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Наши группы ВКонтакте
Группа союза Имморталистов
Яндекс.Метрика
Коротко о сайте ВечноМолод.ру
Самые новые статьи о сохранении молодости и продлении жизни, омоложении организма: омоложении кожи лица, аудио, видео, новости медицины. Препараты, процедуры и методы, опробованные автором блога. Читайте последние проверенные рекомендации о том как сохранить молодость и остановить старение организма.
Ограничение ответственности
Вся информация на сайте представлена для ознакомления, автор может познакомить вас с новейшими исследованиями и разработками, но применять их или нет вы решаете для себя сами. Если вы обладаете какими-то специфическими заболеваниями, то рекомендуем провести диагностику организма и посетить квалифицированного врача перед применением любых препаратов и методов.
Подобрать врача можно здесь:
ПОИСК ПО САЙТУ
© 2017 ВечноМолод