Записи из рубрики "Питание"

Арахис — польза для здоровья и продления жизни

Польза арахиса

Польза арахиса

Орехи во многих научных исследованиях показывают большую пользу для здоровья и даже для снижения смертности от всех причин, за счет высокой концентрации в них полезных компонентов.

Но орехи являются весьма дорогим продуктом, что ограничивает людей от постоянного включения их в свою диету, но оказывается, существует продукт, который практически идентичен по оказываемым на организм полезным эффектам, но в разы дешевле — это арахис. Далее…


Питание для мозга — топ 10 полезных продуктов

Питание для мозга

Питание для мозга

В статье о главных продуктах для долголетия  я подробно рассказал о полезной еде для здоровья всего организма, но мозг особый орган, с особыми привилегиями и требует особого питания для сохранения своих функций на долгие годы. В этой статье я подробно опишу топ 10 продуктов, которые необходимо употреблять для правильного питания мозга, чтобы предотвратить ухудшение его работы с возрастом сохранить от болезней.

Продукты, которые богаты необходимыми питательными веществами полезными для мозга могут защитить вас в будущем от дегенеративных заболеваний головного мозга. Эти продукты не только вкусные, но и содержат питательные вещества, которые защищают и поддерживают здоровье мозга. В том числе эти продукты в здоровой диете, пожалуй, лучший способ обеспечить правильное питание для своего мозга. Научные исследования обнаружили связь между тем, что мы едим, и тем насколько хорошо мы способны выполнять умственную работу, а также насколько хороша наша память. Вот список из десяти продуктов, которые должны быть в вашей диете для мозга. Далее…


Главные продукты для долголетия

inner13355340Исследования показывают, что от питания напрямую зависит Ваше здоровье и долголетие.  На ряду с двигательной физической активностью и упражнениями ваш рацион может быть весьма эффективным в предотвращении хронических заболеваний и укреплении здоровья и достижения долголетия. Сегодня расскажу о шести главных продуктах долголетия, которые могут помочь, вам, естественно укрепить вашу иммунную систему и добавить дополнительные годы жизни, повысить здоровье, даже без применения геропротекторных препаратов таких, как глюкозамин или Q10 коэнзим. Ссылки на научные исследования приведены в конце статьи, источники англоязычные — в тексте в квадратных скобках стоят номера показывающие научное исследование откуда взята информация. Итак вот он список главных продуктов долголетия. Далее…


Голодание и иммунитет, польза и вред

В этой статье я расскажу о недавнем замечательном исследовании ученых доказавших пользу кратковременного отказа от пищи (голодания), для восстановления иммунитета человека в любом возрасте.

Голодание для восстановления иммунитета

Иммунитет — это способность человека противодействовать инфекциям и проникновения чужеродных организмов, например, микробам, вирусам, чужеродным белкам.

За функционирование иммунной системы отвечает главный орган называемый тимус, в нем происходит производство T- лимфоцитов, с возрастом их количество существенно снижается.

Голодание для восстановления иммунитета

Наилучшим иммунитетом человек обладает в период от 15 до 25 лет, после это времени иммунитет может незначительно снижаться, но к пожилому возрасту практически всегда снижение иммунитета очень заметно, человек начинает чаще болеть, простужаться, особенно если не следит за правильным образом жизни и полноценным питанием. В пожилом возрасте значительно возрастает риск развития опухолевых образований, иммунодефицита и аутоиммунных заболеваний. Далее…


Можно ли есть хлебцы? Или почему я уже давно не ем хлеб. Видео

Можно ли есть хлебцы?Видео.

Можно ли есть хлебцы? Или почему я уже давно не ем хлеб, именно так я решил назвать свою новую статью, в ней поделюсь известной мне информацией и личными наблюдениями. Для начала проясню вопрос, что такое хлебцы, возможно, кто-то не в курсе, хотя продукт сейчас в моде. Из названия следует что хлебцы, это вид хлебных продуктов, но совсем необычный выглядит совсем иначе и на вкус сильно отличается. Далее…


Вегетарианское питание продлевает жизнь!

Вегетарианское питание

Вегетарианское питание продлевает жизнь к этому выводу пришли ученые из университета Южной Калифорнии. Результаты масштабного исследования в котором приняли участие 6831 человек были опубликованы в научно-медицинском журнале Cell Metabolism. В исследовании принимали участие люди от 50 лет, и старше. Исследование показало, что люди, употребляющие большое количество мяса и других животных белков увеличивают риск развития рака или диабета в 4 раза, а общая смертность повышается в два раза по сравнению с теми, кто не либо употребляет с едой малое количество белковой пищи, либо отказывается от них совсем. Далее…


ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ О ДОЛГОЛЕТИИ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОЧТУ

Введите Ваш Email:

СПЕЦ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Наши группы ВКонтакте
Группа союза Имморталистов
Яндекс.Метрика
Коротко о сайте ВечноМолод.ру
Самые новые статьи о сохранении молодости и продлении жизни, омоложении организма: омоложении кожи лица, аудио, видео, новости медицины. Препараты, процедуры и методы, опробованные автором блога. Читайте последние проверенные рекомендации о том как сохранить молодость и остановить старение организма.
Ограничение ответственности
Вся информация на сайте представлена для ознакомления, автор может познакомить вас с новейшими исследованиями и разработками, но применять их или нет вы решаете для себя сами. Если вы обладаете какими-то специфическими заболеваниями, то рекомендуем провести диагностику организма и посетить квалифицированного врача перед применением любых препаратов и методов.
Подобрать врача можно здесь
ПОИСК ПО САЙТУ
© 2017 ВечноМолод